24 марта — Международный день борьбы с депрессией.
Мы часто стигматизируем депрессию и другие ментальные трудности, которые с ней связаны. Иногда это представляется слабостью, чем-то стыдным, чем-то, с чем человек должен справляться самостоятельно. Конечно, эти утверждения совершенно не помогают людям и обществу бороться с болезнью. И, несмотря на годы просвещения о депрессии в медиа, литературе и кино, наибольшая стигма, как грозовое облако, всё ещё висит над антидепрессантами.
В честь этой даты мы постарались простыми словами развенчать 8 главных мифов об антидепрессантах:
Миф 1:
Антидепрессанты изменяют сознание
Правда:
Они не изменяют сознание, а, наоборот, восстанавливают его. При ментальных расстройствах нарушения в химии мозга могут менять его работу. Антидепрессанты исправляют эти сбои и возвращают психику в норму.
Миф 2:
Антидепрессанты вызывают зависимость.
Правда:
Антидепрессанты не вызывают зависимости. У человека принимающего антидепрессанты нет желания и необходимости постоянно поднимать дозировку препарата, у него не возникает «ломка», не изменяется сознание после приёма таблетки. Действительно, при резком прекращении приёма препаратов возможен синдром отмены (состояние, схожее с тем, что испытывают люди отказывающиеся от различных химических зависимостей), но при постепенном снижении дозировки под контролем врача отказ проходит легко и не провоцирует желание вернуться к препаратам.
Миф 3:
Антидепрессанты вызывают эйфорию.
Правда:
После таблетки антидепрессанта вы не почувствуете моментального эффекта. Они работают накопительно, и улучшения заметны только через несколько недель при правильном подборе препарата и дозировки.
Миф 4:
У антидепрессантов слишком много побочных эффектов.
Правда:
Побочные эффекты возможны, но чаще всего проходят в первые недели. При этом, сама депрессия обычно причиняет гораздо больше дискомфорта, чем временные побочные реакции на лечение.
ВАЖНО Любые побочные эффекты, связанные с приёмом антидепрессантов, можно и нужно обсуждать с вашим психиатром. Лечение всегда можно скорректировать так, чтобы максимально снизить количество и качество негативных побочных эффектов. Терпеть не обязательно!
Миф 5:
Антидепрессанты делают из человека "овоща"
Правда:
Действительно, в некоторых случаях, в начале лечения или при смене препарата, человек может ощущать слабость, головокружения, небольшую спутанность сознания, сонливость. Но это не норма, эти состояния, как раз, из разряда тех побочных эффектов, которые проходят в первую неделю-две после начала приёма препаратов.
Миф 6:
Антидепрессанты нужно принимать всю жизнь.
Правда:
Обычно курс длится от 6 месяцев, поскольку мозгу требуется время, чтобы восстановить нормальную работу. Однако, в процессе лечения можно достичь стойкой ремиссии без необходимости продолжать лечение.
Миф 7:
Антидепрессанты нужны только при тяжёлой депрессии.
Правда:
Они могут быть эффективны и при лёгких формах депрессивных расстройств, а также применяются при других заболеваниях, как психических, например, при тревожных расстройствах, так и при физических, например, при синдроме раздраженного кишечника.
Миф 8:
Антидепрессанты вызывают набор веса.
Правда:
У некоторых людей вес действительно увеличивается, но, в большинстве случаев, это связано с восстановлением аппетита и улучшением общего состояния после изнуряющей болезни, а не с самим препаратом. А также, это один из тех побочных эффектов, который вы можете обсуждать и корректировать с вашим лечащим врачом.
Лечиться от депрессии и других ментальных трудностей — не стыдно и не страшно. Давайте больше говорить, исследовать, делиться опытом и, конечно, поддерживать друг друга на пути к ментальному здоровью!